Connect with us

Genel

Üzüm yiyin, hastalıklardan korunun

Manisa’nın Sarıgöl Ovası’nda yetişen dünyaca ünlü Sultaniye üzümü ve diğer çeşitlerinin sağlık açısından adeta şifa deposu olduğu belirtildi. Diyetisyen Bengü Ünal Çakmak, üzümün bağışıklığı güçlendirdiğini, kalp ve kemik sağlığını koruduğunu, uyku …

Published

on

Manisa’nın Sarıgöl Ovası’nda yetişen dünyaca ünlü Sultaniye üzümü ve diğer çeşitlerinin sağlık açısından adeta şifa deposu olduğu belirtildi. Diyetisyen Bengü Ünal Çakmak, üzümün bağışıklığı güçlendirdiğini, kalp ve kemik sağlığını koruduğunu, uyku kalitesini artırdığını ve kansere karşı koruyucu etkiler taşıdığını söyledi.

Manisa’nın Sarıgöl Ovası’nda yetiştirilen dünyaca ünlü çekirdeksiz sofralık Sultaniye üzümü ve diğer çeşitlerinin taze tüketiminin yanı sıra sirke ve pekmez gibi ürünlere dönüştürülerek de insan sağlığına fayda sağladığı belirtildi.

Sarıgöllü Diyetisyen Bengü Ünal Çakmak, hafta sonu ilçeye yaptığı ziyarette üzümün sağlık açısından önemine dikkat çekti. İzmir’de görev yapan Çakmak, üzümün binlerce yıldır yetiştirilen ve şifa kaynağı olan bir meyve olduğunu söyledi.

Üzümün yeşil, kırmızı, siyah, sarı ve pembe gibi farklı renklerde çeşitlerinin bulunduğunu ifade eden Çakmak, “Üzüm, içerdiği antioksidan, lif, vitamin ve minerallerle sağlık için tam bir hazine. C vitamini, kuersetin, lutein, likopen, beta karoten ve elajik asit açısından zengin olan üzüm; bağışıklığı güçlendirir, mikropları temizler, kalp ve kemik sağlığını korur, kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca hem viral hem de bakteriyel hastalıklara karşı koruyucu özellik taşır” dedi.

İnsan sağlığına faydaları

Diyetisyen Çakmak, üzümün insan sağlığına faydalarını şu şekilde sıraladı: “1-) Göz sağlığına iyi gelir: İçeriğindeki lutein ve zeaksantin sayesinde yaşa bağlı göz hastalıklarından korur. 2-) Böbrekleri korur: Ürik asit miktarıyla böbreklerin yükünü hafifletir. 3-) Kaliteli uyku sağlar: Kabuğunda bulunan melatonin hormonu sayesinde uykuya geçişi kolaylaştırır ve uyku kalitesini artırır. 4-) Kansızlığa iyi gelir: Yüksek demir içeriği ile demir depolarını destekler, halsizlik ve yorgunluğu azaltır. E ve K vitaminleriyle cilt sağlığını da güçlendirir. 5-) Kemik sağlığını destekler: Kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve K vitamini içererek kemik gelişimine katkı sağlar. 6-) Tansiyonu düşürmeye yardımcı olur: Potasyum zenginliği sayesinde damarları genişletir ve tansiyonu dengeler. 7-) Hafızayı güçlendirir: Resveratrol ve diğer antioksidanlarla zihinsel yorgunluğu azaltır, odaklanmayı artırır. 😎 Sindirim sistemine faydalıdır: Lif içeriğiyle sindirimi kolaylaştırır, bağırsak hareketlerini düzenler. 9-) Cilt sağlığını korur: Resveratrol ve C vitamini ile cildi serbest radikallere karşı korur, yaşlanma belirtilerini azaltır. 10-) Kansere karşı korur: Resveratrol ve flavonoidlerle kanser hücrelerinin gelişimini yavaşlatır, kolon ve meme kanserine karşı olumlu etkiler gösterir.”

Günde ortalama bir kase üzümün faydalarının görülebileceğini belirten Çakmak, özellikle şeker hastalarının tüketim miktarına dikkat etmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Genel

58 yıl sonra ilkokul öğretmenleriyle buluştular

Manisa’nın Sarıgöl ilçesinde 4 Eylül İlkokulu’nun 1967-1968 yılı mezunları, 58 yıl sonra ilkokul öğretmenleri Melek Tombak ile yeniden bir araya gelerek duygu dolu anlar yaşadı. Soma’da yaşayan emekli öğretmen Melek Tombak, öğrencilerinin daveti …

Published

on

By

Manisa’nın Sarıgöl ilçesinde 4 Eylül İlkokulu’nun 1967-1968 yılı mezunları, 58 yıl sonra ilkokul öğretmenleri Melek Tombak ile yeniden bir araya gelerek duygu dolu anlar yaşadı.

Soma’da yaşayan emekli öğretmen Melek Tombak, öğrencilerinin daveti üzerine oğlu ile birlikte Sarıgöl’e gelerek yıllar sonra öğrencileriyle buluştu. Sarıgöl Belediyesi önündeki parkta gerçekleştirilen buluşmada öğrenciler, öğretmenlerine çay ve pasta ikram etti.

Buluşmayı organize eden Eczacı Ayşe Özhan, “Soma’da yaşayan ilkokul öğretmenimizi ilçemize davet ettik. Tüm sınıf arkadaşlarımıza ulaştık ve 58 yıl sonra öğretmenimizle yeniden bir araya geldik. Hepimiz çok duygulandık, ellerini öptük, eski günleri yad ettik.” dedi.

Melek Tombak’ın öğrencilerinden 68 yaşındaki Ömer Sarıhan ise, “Bizler için çok anlamlı bir günde, Cumhuriyet Bayramı’nda öğretmenimizle bir arada olmak büyük bir mutluluk. Kendisini çok seviyoruz, ellerinden hürmetle öpüyorum. Allah uzun ömürler versin.” ifadelerini kullandı.

Öğretmenleriyle geçmişi yad eden öğrenciler, uzun yıllar sonra gerçekleşen bu buluşmada hem nostalji yaşadı hem de duygusal anlara tanıklık etti.

Continue Reading

Genel

Manisa’da cumhuriyet coşkusu, Kurtuluş Müzesinin açılışıyla taçlandı

Cumhuriyetin 102’nci yıldönümü etkinlikleri kapsamında Manisa Büyükşehir Belediyesi tarafından inşa edilen Manisa Kurtuluş Müzesi’nin açılışı gerçekleştirildi. Açılış töreninde konuşan Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, “Böyle anlamlı bir …

Published

on

By

Cumhuriyetin 102’nci yıldönümü etkinlikleri kapsamında Manisa Büyükşehir Belediyesi tarafından inşa edilen Manisa Kurtuluş Müzesi’nin açılışı gerçekleştirildi. Açılış töreninde konuşan Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, “Böyle anlamlı bir günde böyle anlamlı bir yeri açmak bizleri çok mutlu ediyor. Manisa’mıza hayırlı, uğurlu olsun” dedi.

Manisa Büyükşehir Belediyesi, kentin tarihine ışık tutacak olan eseri vatandaşlarla buluşturdu. Cumhuriyetin 102’nci kuruluş yıldönümü etkinlikleri kapsamında gerçekleştirilen Manisa Kurtuluş Müzesi’nin açılışına Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, CHP Manisa İl Başkanı İlksen Özalper, CHP Manisa Milletvekili Selma Aliye Kavaf, Turgutlu Belediye Başkanı Çetin Akın, MASKİ Genel Müdürü Bülent Çamur, müzenin mimarlığını üstlenen Ömer Selçuk Baz, Büyükşehir Belediyesi ve MASKİ daire başkanları ve çok sayıda davetli katıldı.

“Manisa tarihi, kurtuluş savaşı tarihi için anlamlı bir müze”

Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunmasının ardından açılış konuşmasını gerçekleştiren Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, Manisa tarihi açısından çok önemli bir müzenin açılışını gerçekleştirdiklerini söyledi. Başkan Dutlulu, “29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun. Böyle anlamlı bir günde böylesine anlamlı bir müzeyi açmak bizleri çok mutlu ediyor. Biliyorsunuz sürekli Kurtuluş Savaşı’ndan, Cumhuriyet’ten bahsediyoruz. Cumhuriyet’in ne kadar zor kurulduğundan, işgal günlerinin ne kadar zorlu geçtiğinden bahsediyoruz. Milletlerin tarihini sadece sözlü anlatımla aktarmak yeterli değil, yazılı ve görsel kaynaklarla da desteklemek gerekiyor. Kitaplar yazılması, belgeseller, filmler çekilmesi, müzeler oluşturulması lazım. Marşlar yazılması lazım. Manisa Büyükşehir Belediyesi bundan yaklaşık üç yıl önce çok ciddi bir proje hazırladı. O proje adım adım ilerledi ve Manisa tarihi, Kurtuluş Savaşı tarihi için çok anlamlı bir müze oluşturuldu. Burada en büyük teşekkürü iki kişiye etmemiz lazım. Başta bu projenin ilk temellerini atan Cengiz Ergün Başkanımıza ve bu projeyi bu hale getiren, yapımının önemli bir kısmını gerçekleştiren rahmetli Başkanımız Ferdi Zeyrek’e çok teşekkür ediyoruz. Kendisini bir kez daha rahmetle anıyoruz” dedi.

“Her yaştaki vatandaşlarımız için güzel bir deneyim olacak”

İnşa edilen müzenin dünya standartlarında olduğuna dikkati çeken Başkan Besim Dutlulu, “Daha çok bir deneyim müzesi şeklinde tasarlandı. Baştan, sona kadar adım adım Manisa’nın işgal günlerindeki acılardan kurtuluşa nasıl gidildiğini anlatan bir tarih müzesi. Gerçekten çok etkilendiğimi söylemek istiyorum. Gençlerimiz ve her yaştaki vatandaşlarımız için güzel bir deneyim olacak. Bizler de gururla Manisa’nın da dünya standartlarında bir müzesi olduğunu söyleyeceğiz. Manisa’mıza hayırlı, uğurlu olsun” diye konuştu.

Başkan Dutlulu, konuşmasının sonunda müzenin yapımı ve hazırlanmasına katkı sağlayan mimarlık firması, yüklenici firma ve müzede emeği geçenlere teşekkürlerini ileterek, tüm vatandaşları 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı’nda açılışı gerçekleştirilen Manisa Kurtuluş Müzesi’ni görmeye davet etti. Müzenin pazar günü hariç, her gün mesai saatleri içinde gezilebileceği belirtildi.

Müze gezilerek incelendi

Yapılan konuşmanın ardından Manisa Kurtuluş Müzesi’nin açılış kurdelesi törene katılan protokol üyeleri tarafından kesildi. Daha sonra protokol üyeleri müzeyi gezerek müzenin mimarları ve küratörlerinden müze hakkında bilgi aldı.

Continue Reading

Genel

Cumhuriyet Bayramı’nda çocuklara lokma hayrı

Cumhuriyet’in 102. yılı dolayısıyla Sarıgöl’ün Çimentepe Mahallesinde düzenlenen törende, iki hayırseverin lokma ikramı öğrenciler ve vatandaşlar tarafından ilgiyle karşılandı. Manisa’nın Sarıgöl ilçesine bağlı Çimentepe Mahallesi’ndeki Celal Madan …

Published

on

By

Cumhuriyet’in 102. yılı dolayısıyla Sarıgöl’ün Çimentepe Mahallesinde düzenlenen törende, iki hayırseverin lokma ikramı öğrenciler ve vatandaşlar tarafından ilgiyle karşılandı.

Manisa’nın Sarıgöl ilçesine bağlı Çimentepe Mahallesi’ndeki Celal Madan İlkokulu’nda, Cumhuriyet’in 102’nci yılı kapsamında düzenlenen törenlerin ardından iki hayırsever tarafından öğrencilere ve mahalle halkına lokma hayrı yapıldı.

Çimentepe Mahalle Muhtarı Kubilay Tanrıöver, etkinliğe katkı sağlayanlara teşekkür ederek, “Cumhuriyetimizin 102. yılını büyük bir gurur ve coşkuyla kutluyoruz. Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün ve atalarımızın bizlere emanet ettiği bu güzel vatanı birlik, beraberlik ve kardeşlik içinde yaşatmak hepimizin en büyük görevidir. Okulumuzda Emre Karakaya ve Naciye Karakaya adına yapılan hayrı Allah kabul etsin. Birlik ve dayanışma içinde nice güzel bayramlarda buluşmak dileğiyle” dedi.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2017 Zox News Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.